Junior Fitness
Junior Fitness
Galvenais mērķis ir attīstīt bērna stāju, motoriku, koordināciju, līdzsvaru, fizisko sagatavotību un locītavu nostiprināšanu. Nodarbības būs ļoti noderīgas tiem bērniem kuri jau paralēli nodarbojas ar kādu sporta veidu un vēlas sevi pilnveidot vel vairāk. Nodarbībās tiks pieslēgts netikai ķermenis, bet arī prāts un loģiskā domāšana. Nodarbībās tiks izmantotas dažādas metodes un uzdevumi gan ar inventāru, gan bez tā, lai veicinātu daudzpusīgu bērna attīstību.
Treniņi notiek bērniem no 7-12 gadu vecumam.
Uzaicini arī draugu
KĀ STRĀDĀ KLUBA ABONĒŠANAS SISTĒMA?
KĀ STRĀDĀ KLUBA ABONĒŠANAS SISTĒMA?
1. Veiciet apmaksu internetā vai klātienē par izvēlēto abonēšanas periodu.
ABONEMENTU VEIDI:
- PILNA LAIKA (BEZ LAIKA IEROBEŽOJUMIEM)
- DIENAS LAIKA (DARBA DIENĀS LĪDZ 15:00, NEDĒĻAS NOGALĒS/SVĒTKU DIENĀS BEZ LAIKA IEROBEŽOJUMA)
- 10 REIŽU ABONEMENETS (DERĪGS 2 MĒNEŠUS)
- “JAUNIEŠU ABONEMENTS” (LĪDZ 17G. VECUMAM)
2. Apmeklējiet klubu klātienē un sazinieties ar recepcijas darbinieku. Lai tiktu iekšā fitnesa kluba telpās būs nepieciešams aizpildīt šādu līgumu: Līgums Step Up Fitness.
3. Pēc līguma parakstīšanas, Jums būs jāizveido ieejas karte par €5,00, kuru varēsiet izmantot visu abonēšanas laiku kā ieejas un skapīšu atslēgu.
KAS IR IEKĻAUTS CENĀ?
KAS IR IEKĻAUTS CENĀ?
- Piekļuve treniņu zālei ar kardio un spēka treniņu ierīcēm
- Dušas un sauna
- Wi-Fi
- Bezmaksas autostāvvieta pie tirdzniecības centra
PAPILDUS IESPĒJAS:
- Dvieļu noma
- Personīgo treneru pakalpojumi
- Grupu nodarbības ar treneri
STEP UP FITNESS LĪGUMA PARAUGS
LEJUPIELĀDĒTNODARBĪBU VADĪS
RITA SALTUMA
PRIVĀTIE TRENIŅI/GRUPU NODARBĪBAS
Izglītība:
RSU "Veselības sporta speciālists" absolvente.
IFBB Latvija “Fitness Challenge” trenere.IFBB Bikini fitness, Wellness, Bikini fitness projekts 1., 3., 4., 5.,a
5.vietas ieguvēja.RSU čempionātā
“Spiešanā guļus ” 1.vieta
RSU “Spiešanā guļus” maksimālo atkārtojumu skaitu 1. vieta.IFBB Fitness
projekts- uztrenēju klienti, kura ieguva 1. vietu divās kategorijās.
''Fitnesā darbojos 6 gadi, pārsvarā vadu privātos treniņus un grupu nodarbības. Trenēju IFBB sacensībām sportistes. Mana misija ir palīdzēt cilvēkiem iemīlēt sevi un maziem solīšiem sasniegt savus mērķus, jo sportā nekas nenotiek uzreiz. Ir jāiegulda darbs un pacietība. Ļoti svarīgi attīstīties, tādēļ apmeklēju dažādus kursus, kuri palīdz veidot efektīvus treniņus.''
Iegūtie sertifikāti:
TRX-FUNCTIONAL TRAINING COURSE, TRX FORCE TRAINET
COURSE, SUSPENSION TRAINING COURSE, TRIGGERPOINT 4H COURSE -Principles and
Practices, FUNCTIONAL TRAINING COURSE WITH Escape, SKLZ and TriggerPoint
equient. BULGARIAN BAG INSTRUCTOR COURSE, TOGU COURSE. Apliecība "GRIP
treniņprogrammas apmācības". Treneru un spēka sporta veidu sportistu profesionālā
pilnveide. Trenažieru zāles treneris -Sporta izglītības aģentūrā.
-
IDEĀLA LOKĀCIJA
-
PLAŠS PIEDĀVĀJUMS
-
IZCILA KLIENTU APKALPOŠANA
-
IZMĒĢINI TAGAD BEZ SAISTĪBĀM
SĀC ŠEIT