MŪSU KOMANDA
SAIVA ELĪZA DOROŠKĒVICA
PRIVĀTIE TRENIŅI
Izglītība:
LSPA profesionālais bakalaura grāds “Sporta zinātnē” (fitnesa treneris, vaditājs sporta jomā). Sportā esmu jau kopš bērnības gan trenējoties komandas sporta veidos, gan strādājot individuāli.
''Esmu gatava dalīties savā entuziasmā un zināšanās, kā arī palīdzēt iemīlēt kustību ne tikai kā veidu mainīt ķermeņa izskatu, bet arī kā līdzekli uzlabot emocionālo labklājību un izjust dzīvi pilnvērtīgāk. Dod sev iespēju izjust, kā fitness var uzlabot tavu ikdienu! 27833177''
NIKS ORVĪDS
PRIVĀTIE TRENIŅI
Izglītība:
LSPA profesionālais bakalaura grāds “Sporta zinātnē” (fitnesa treneris, vaditājs sporta jomā).
''Sports man ir kā dzīves skola, kur esmu mācījies neatlaidību, disciplīnu un sadarbību. Šī bagātīgā pieredze, ko esmu ieguvis sportā, ir tā, ko tagad ar degsmi vēlos dalīties ar citiem, lai palīdzētu sasniegt savus mērķus un iemīlēt kustību. Manā vadībā tu gan attīstīsies fiziski, gan arī iemācīsies baudīt kustību prieku un veselīgu dzīvesveidu. Aizraujoši treniņi, izsmalcināta pieeja un lielisks sabiedrības gars – pievienojies! 29476627''
VERONIKA VOLODENKOVA
GRUPU NODARBĪBAS
Izglītība:
Veselības sporta speciālists, RSU.
Šobrīd raksta bakalaurdarbu un veic pētijumu Veselības sports programmas ietvaros, RSU.
Profisionālās kvalfikācijas kursi: pilates, bodyArt, Deepwork, Les Mills u.c.
18 gadu pieredze.
''Vēlos dalīties savās zināšanās un palīdzēt iemācīties kā pareizi vingrot,sajust savu ķermeni un gūt prieku sportojot !''
OSMANS DŽASEŽEV
PRIVĀTIE TRENIŅI
Izglītība:
Latvijas Sporta pedagoģijas akadēmijas profesionālā bakalaura programmas “Sporta zinātnes” students.
18. gadu pieredze .
''16 gadus nodarbojos ar sportu, esmu guvis augstus sniegumus brīvajā cīņā. Esmu vairākkārtējs Latvijas čempions, pasaules čempionātu dalībnieks, Eiropas čempionātu dalībnieks, Baltijas kausa čempions brīvajā cīņā un vairākkārt esmu saņēmis apbalvojumu “Jelgavas labākais sportists”. Mans mērķis ir popularizēt sportu, palīdzēt attīstīt visas cilvēka fiziskās īpašības, kā arī attīstīt sportu Jelgavā. Man ir individuāla pieeja visiem klientiem atkarībā no viņu mērķiem!"
VIKTORIJA ALIJEVA
PRIVĀTIE TRENIŅI
Izglītība:
Sertificēta C kategorijas fitnesa trenere.
Iegūtie sertifikāti:
•Fitnesa trenera profesionālās pamatkompeteneces;
•Tehnoloģijas sporta treniņos;
•Fitnesa treneru kvalifikācijas pilnveide;
•Trenera loma sportista motivācijas veidošanā.
"Sportā esmu jau vairāk kā 20 gadus. Latvijas čempione basketbolā un vieglatlētikā. Fitnesa trenera jomā pieredze - 5 gadi. Regulāri pilnveidoju savas zināšanas dažādos kursos un semināros. Piedalījos Fitstore Friends Convention 2022, kurā pasaules mēroga atzītie master treneri no tādām valstīm kā Vācija, Apvienotie Arābu Emirāti, Lielbritānija dalījās ar savām zināšanām.
Uzskatu, ka trenējoties ir jaieklausãs savās sajūtās un savā ķermenī maksimāli izbaudot treniņa procesu. Palīdzu cilvēkiem iemīlēt kustību prieku un parādu, ka fitness nav domāts tikai svara samazināšanai vai muskuļu masas palielināšanai - tā ir lieliska iespēja justies labāk gan fiziski, gan mentāli."
T. 26710678
DAINIS GAILĪTIS
PRIVĀTIE TRENIŅI
Izglītība:
Sertificēts fitnesa (atlētiskās vingrošanas) treneris
- 7 gadu pieredze trenera darbā
- 15 gadu pieredze powerliftingā, fitnesā
Necenšos klientus pārvērst par fitnesa fanātiem, bet kopā sadarbojoties radām labāko pieeju dzīves kvalitātes uzlabošanai ikvienam, apvienojot sportiskāku dzīvesveidu ar ikdienas ritmu.
Visam jābūt līdzsvarā - neviens nav perfekts, tajā skaitā es! Nāc trenēties un kopā atradīsim Tavu līdzsvaru starp - sportu, vistas fileju, cepumiem, salātiem un vīna glāzēm.
Droši sazinies ar mani, ja Tevi interesē:
- Stingrāks augums
- Tonizēti,trenēti muskuļi
- Zaudēti liekie kg/cm
- Labāka fiziskā sagatavotība, izturība
- Veselīgāks dzīves stils, vielmaiņa
"Mans moto - praktizē to ko sludini/practice what you preach"
RITA SALTUMA
PRIVĀTIE TRENIŅI/GRUPU NODARBĪBAS
Izglītība:
RSU "Veselības sporta speciālists" absolvente.
IFBB Latvija “Fitness Challenge” trenere.IFBB Bikini fitness, Wellness, Bikini fitness projekts 1., 3., 4., 5.,a
5.vietas ieguvēja.RSU čempionātā
“Spiešanā guļus ” 1.vieta
RSU “Spiešanā guļus” maksimālo atkārtojumu skaitu 1. vieta.IFBB Fitness
projekts- uztrenēju klienti, kura ieguva 1. vietu divās kategorijās.
''Fitnesā darbojos 6 gadi, pārsvarā vadu privātos treniņus un grupu nodarbības. Trenēju IFBB sacensībām sportistes. Mana misija ir palīdzēt cilvēkiem iemīlēt sevi un maziem solīšiem sasniegt savus mērķus, jo sportā nekas nenotiek uzreiz. Ir jāiegulda darbs un pacietība. Ļoti svarīgi attīstīties, tādēļ apmeklēju dažādus kursus, kuri palīdz veidot efektīvus treniņus.''
Iegūtie sertifikāti:
TRX-FUNCTIONAL TRAINING COURSE, TRX FORCE TRAINET
COURSE, SUSPENSION TRAINING COURSE, TRIGGERPOINT 4H COURSE -Principles and
Practices, FUNCTIONAL TRAINING COURSE WITH Escape, SKLZ and TriggerPoint
equient. BULGARIAN BAG INSTRUCTOR COURSE, TOGU COURSE. Apliecība "GRIP
treniņprogrammas apmācības". Treneru un spēka sporta veidu sportistu profesionālā
pilnveide. Trenažieru zāles treneris -Sporta izglītības aģentūrā.
LAURIS GABRĀNS
Izglītība:
Sertificēts fitnesa un pauerliftinga(spēka trīscīņas) treneris!
- 26 gadu pieredze sportā, 8 gadu kā trenerim! Vairākkārtējs Latvijas, Baltijas čempions spēka trīscīņā (pauerliftings)
- 3 gadus startējis spēkavīru sacensības!
- 2013.gada WPC Eiropas čempions Portugāle,
- 2013.gada WPC pasaules čempionāta Čehijā 3.vietas ieguvējs.
- 2014.gada WPC Eiropas čempionāta Azerbaidžānā 2.vietas ieguvējs.
- 2014.gada WPC pasaules čempionāta Amerika,Maiami 3.vietas ieguvējs.
- 2023.gada GPC Eiropas čempions Skotijā,
- 2023.gada, Dobeles sporta laureāta, gada sportists neolimpiskajos sporta veidos!
✅Privātie treniņi ar individuālu pieeju
✅Fitnesa treniņi sievietēm un vīriešiem
✅Mini grupas apļa treniņi
✅Traumu rehabilitācijas treniņi pēc muguras traumām
✅Treniņprogrammu sastādīšana
✅Konsultācija par uztura bagātinātāju lietošanu
✅Konsultācija par asins analīzēm un to sakārtošana
✅Motivācija uzsākt/ievērot veselīgu dzīvesveidu
✅Veselīgs uzturs un palīdzēšana sakārtot savu ēdienkarti.
"Stiprs ir nevis tas, kas uzvar vārgo, bet gan tas, kas vārgajam palīdz kļūt stipram!"
SABĪNE KLĒBAHA
Studēju SPA SCHOOL profesionālajā programmā "Jogas speciālists".
Cilvēks ir harmonijā, ja dzīvo saskaņā ar sevi un ķermeni. Rūpējoties, iepazīstot un izprotot sevi katrs spēj rast stabilitāti un līdzsvaru gan ķermenī, gan prātā.
Mans mērķis ir palīdzēt ikvienam pilnveidoties, attīstīties un rast harmoniju sevī.