Fatburner (Rita)

Name: Fatburner (Rita)
Brand: Event
Price: 8.0 EUR
Availability: InStock

€8,00 EUR

PVN iekļauts.

Nodarbība līdzinās augstas intensitātes intervāla treniņam (HIIT) tās laikā tiek nodarbinātas visas muskuļu grupas. Tā ir vērsta uz to, lai tiktu sadedzinātas liekās kalorijas un ķermenim tiktu iegūts tonuss. Nodarbībā tiek izmantots dažāds inventārs. Treniņu būtība balstīta uz spēka vingrinājumiem ar samazinātām atpūtas pauzēm. Vingrinājumu izpildes laiks var būt mainīgs no 20 sek.-4 min. Ir pierādīts, ka, tādēļ, ka intervālu treniņi ir ļoti intensīvi, tie palīdz atgūt formu un zaudēt svaru daudz ātrāk kā vienkāršie un garlaicīgie kardiovaskulārie treniņi, kā arī ievērojami paātrina vielmaiņu. Treniņi piemēroti gan aktīvam sportotājam, gan iesācējam.

KĀ STRĀDĀ KLUBA ABONĒŠANAS SISTĒMA?

1. Veiciet apmaksu internetā vai klātienē par izvēlēto abonēšanas periodu.

ABONEMENTU VEIDI:

- PILNA LAIKA (BEZ LAIKA IEROBEŽOJUMIEM)

- DIENAS LAIKA (DARBA DIENĀS LĪDZ 15:00, NEDĒĻAS NOGALĒS/SVĒTKU DIENĀS BEZ LAIKA IEROBEŽOJUMA)

- 10 REIŽU ABONEMENETS (DERĪGS 2 MĒNEŠUS)

- “JAUNIEŠU ABONEMENTS” (LĪDZ 17G. VECUMAM)

2. Apmeklējiet klubu klātienē un sazinieties ar recepcijas darbinieku. Lai tiktu iekšā fitnesa kluba telpās būs nepieciešams aizpildīt šādu līgumu: Līgums Step Up Fitness.

3. Pēc līguma parakstīšanas, Jums būs jāizveido ieejas karte par €5,00, kuru varēsiet izmantot visu abonēšanas laiku kā ieejas un skapīšu atslēgu.

KAS IR IEKĻAUTS CENĀ?

Piekļuve treniņu zālei ar kardio un spēka treniņu ierīcēm
Dušas un sauna
Wi-Fi
Bezmaksas autostāvvieta pie tirdzniecības centra

PAPILDUS IESPĒJAS:

Dvieļu noma
Personīgo treneru pakalpojumi
Grupu nodarbības ar treneri

STEP UP FITNESS LĪGUMA PARAUGS

LEJUPIELĀDĒT

Atvērt produkta lapu

NODARBĪBU VADĪS

RITA SALTUMA

GRIP | FATBURNER

PRIVĀTIE TRENIŅI/GRUPU NODARBĪBAS

Izglītība:

RSU "Veselības sporta speciālists" absolvente.

IFBB Latvija “Fitness Challenge” trenere.IFBB Bikini fitness, Wellness, Bikini fitness projekts 1., 3., 4., 5.,a
5.vietas ieguvēja.RSU čempionātā
“Spiešanā guļus ” 1.vieta

RSU “Spiešanā guļus” maksimālo atkārtojumu skaitu 1. vieta.IFBB Fitness
projekts- uztrenēju klienti, kura ieguva 1. vietu divās kategorijās.

''Fitnesā darbojos 6 gadi, pārsvarā vadu privātos treniņus un grupu nodarbības. Trenēju IFBB sacensībām sportistes. Mana misija ir palīdzēt cilvēkiem iemīlēt sevi un maziem solīšiem sasniegt savus mērķus, jo sportā nekas nenotiek uzreiz. Ir jāiegulda darbs un pacietība. Ļoti svarīgi attīstīties, tādēļ apmeklēju dažādus kursus, kuri palīdz veidot efektīvus treniņus.''

Iegūtie sertifikāti:

TRX-FUNCTIONAL TRAINING COURSE, TRX FORCE TRAINET
COURSE, SUSPENSION TRAINING COURSE, TRIGGERPOINT 4H COURSE -Principles and
Practices, FUNCTIONAL TRAINING COURSE WITH Escape, SKLZ and TriggerPoint
equient. BULGARIAN BAG INSTRUCTOR COURSE, TOGU COURSE. Apliecība "GRIP
treniņprogrammas apmācības". Treneru un spēka sporta veidu sportistu profesionālā
pilnveide. Trenažieru zāles treneris -Sporta izglītības aģentūrā.